🌿ダイジェスト（今回の内容をざっくり言うと）
大原扁理さんの著書 『年収90万円で東京ハッピーライフ』 は、
“東京という大都市で、たった年収90万円で心豊かに暮らす”という
驚くべきリアルライフが描かれています。
衝撃的なのに、読んでいて不思議と納得できる。
そしてひよっせんの
「月9万円生活×配当＋副業で半分FIREを目指す」
という生き方にも重なる部分がとても多い一冊でした。
今回の記事では、
ひよっせんが『年収90万円で東京ハッピーライフ』から学んだ
- お金に縛られない暮らし方
- 健康的でミニマムな生活習慣
- 介護業界の働き方の柔軟性
- FIREとの相性の良さ
これらを、ひよっせん視点で深掘りしていきます🐰✨
🏡 その1：遺産や資産運用ではなく「年収90万円だけ」で暮らすという現実
『年収90万円で東京ハッピーライフ』でまず驚くのが、
大原扁理さんが 特別な資産や相続があるわけではなく、
純粋に年収90万円（＝月7〜8万円）で生活を作っていること。
これが、普通に東京一人暮らしで成立している。
しかも
🏠 実家暮らしではなく
🏙 東京のワンルーム（ただし23区外・駅徒歩15分以上）
🎒 バス利用前提の距離
という“探せば十分に存在する条件”。
ひよっせん自身も八王子に住んでいるので分かるけど、
駅から15〜30分でバス路線がそこそこ整っていれば、
家賃は一気にリーズナブルになる。
つまり大原扁理さんは、
「暮らしの優先順位を変えれば、生活コストは簡単に下げられる」
という事実をリアルに示してくれている。
FIREの世界でよく言われる
“支出を下げれば必要資産は劇的に減る”
これを東京で体現している人なんですよね。
🍚 その2：貧相な節約ではなく「健康的な低コストライフ」
大原扁理さんの生活は、節約＝貧乏飯ではありません。
📌 玄米
📌 野菜中心の自炊
📌 規則正しい生活
📌 ジャンクフードに依存しない暮らし
“健康的な低コスト”という点がとても印象的でした。
これが『年収90万円で東京ハッピーライフ』が単なる節約本ではなく、
“QOLを大切にする健康志向の生活本” と言われる理由です。
さらに、
♨ 日帰り温泉
📚 図書館
🚶♂️ 近所の散歩
🌱 自然の中で過ごす
お金をかけずに楽しめる趣味を持ち、
満足度高く暮らしている。
これはFIRE界でいうところの
「生活満足度を維持したまま支出を減らす」
という考え方そのもの。
ひよっせんも月9万円生活をする中で
「健康的な低コスト生活＝最強の節約」
と強く実感しています。
🧑🦽 その3：介護業界ならではの“働き方の自由”がFIRE的に相性抜群
大原扁理さんは、
重度障がい者のホームヘルパーを週2勤務 で続けています。
実はひよっせんも介護業界にいて、
この部分にはめちゃくちゃ親近感がありました。
介護業界は給与が爆上がりする業界ではありませんが、
🌟 週2〜3勤務が可能
🌟 時短勤務OK
🌟 ダブルワークも比較的自由
🌟 個人の事情に合わせた働き方がしやすい
という“働き方の柔軟性”は業界トップクラス。
週2の勤務でも生活が成り立っている大原扁理さんの例は、
FIRE勢にとっても素晴らしい参考モデルです。
ひよっせんも今、
週3勤務＋YouTube＋ブログ＋配当金
という働き方をしているけど、
大原扁理さんの例が背中を押してくれた部分は大きいです。
💡 その4：ひよっせんが実際に取り入れたいポイント
大原扁理さんの生活は、「支出の最適化」の完成形みたいな暮らし方。
ここにひよっせんの“収入面の工夫”を組み合わせたら、
精神的にも金銭的にも最強の半分FIREができると感じています。
✔ 支出面 → 大原扁理さんの“健康的ミニマム生活”
✔ 収入面 → 給与＋副業（YouTube・ブログ）＋高配当株の配当金
この両輪がそろうと
🌱 リーンFIRE
🌱 バリスタFIRE
どちらにも最適な状態がつくれます。
『年収90万円で東京ハッピーライフ』は、
FIREの支出コントロール編のバイブル
と言っても良い内容でした。
📘まとめると
- 『年収90万円で東京ハッピーライフ』は低コスト×高満足のリアルな生活本
- 立地の優先順位を変えれば東京でも生活費を下げられる
- 健康的な低コスト食生活が節約と健康の両立を実現
- 介護業界の働き方の柔軟性はFIREと抜群に相性がいい
- 大原扁理さんの暮らしは“支出ミニマム”の最高の教材
- ひよっせんはここに「配当＋副業」を足して半分FIREを固めていく
🐰ひよっせんの独り言（コラム）
大原扁理さんの暮らしを読むと、
「幸せって、お金の額じゃなくて“満足度の作り方”なんだなぁ」
と感じます。
FIREの本質って、
結局“お金よりも時間の自由”なんですよね。
ひよっせんも月9万円生活で生きてみて思うのは、
支出は意外と減らせるし、減らしても幸福度は下がらない。
むしろ心が軽くなる。
これからも、大原扁理さんのように
背伸びせず・無理せず・心地よく
自分の生活を整えていきたいと思います🐰🌿
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